シルクマニア協会理事兼会長のRです
まぁー、暑いですねぇ
このフレーズをすでに何回クチにしたのかしら？今夏。。。もーイヤ
でも気を緩めず、熱中症に気をつけながら、早くにこの暑い夏が過ぎることを祈ることにします
ご存知ですぅ？夏って気をつけないと太るって？
自律神経が乱れやすい季節だからこそらしいです！
特に酷暑の今年は注意です！外出すればめまいをおこしそーなくらい暑く、熱中症も怖い！なので、冷房がガンガンに効いている部屋や屋内に長い時間いがち(違います？)
こんな状況の気温差だと自律神経は乱され、その影響でホルモンの働きがアンバランスになり、代謝も低下してしまうのです
そもそも、夏の気温は、自ら体温を上げる必要がないので、基礎代謝も下がりがち。。。そして、暑いがゆえに運動不足になりがち
(動くと汗かくし、だるぅーいってなりますよね？私だけかもですが。。。)その上、冷たい食べもの・飲み物も大量に摂取しがち
でもって、タチ悪いのが！つい、いっぱい汗をかくので勝手に、エネルギーを消費しているように感じ、痩せた感覚にとらわれます
ただしかし、これはあくまでも体温調整をするためなので、エネルギーが消費されてるわけじゃないんですってぇーーー
だから、要注意なんです！
汗をかくといっても、運動のときに汗をかくとは性質が全く異なるらしいのです
夏太りを避けるためにも基礎代謝を下げない＝自律神経を乱れ、崩れさせない
これが落ちれば、当然太りやすくなるというわけなんでね
でも、暑い熱い夏を最適気温へ私たちの手ですることはできません！だから、どーしたって、冷房の効いたお部屋にいちゃう。。。そーですよね？
だったら、冷房でカラダを芯から冷やさないためにも、カラダを適温に保ってくれるシルクで内臓をあたためて、基礎代謝をさげないようにしましょ
自律神経やホルモンバランスを狂わせる夏をシルクでうまく付き合って、太らないカラダ、内臓の冷えをケアしましょ
シルク最高！Love シルク
Silk maniac
R