即使湿度很高也要注意不要脱水

已经是六月下旬了，雨季还没有结束，天气潮湿。

我已经来大阪一周了。
终于……或者我应该说……我已经达到了一半。

 

那些路过并对丝绸感兴趣的人，即使他们并不总是穿丝绸，

很多人尝试过丝绸霜，并认为丝绸可能会更好。

我们已经成功完成了这个弹出窗口的一半！

 

而且，我认为日本各地都是一样的，但大阪的天气仍然非常潮湿。

 

因此，我个人主动做的就是“喝水”。

梅雨季节，湿度高，虽然感觉水分充足，但由于外界空气与体内空气差异很大，很容易脱水。

这可能就是为什么我的皮肤出奇地干燥……高湿度和我体内的水是两个不同的问题。

 

盛夏时节，我喝水是为了防暑、防渴。

而且冬天空气干燥，皮肤也会干燥，所以一定要补充水分！我认为即使在雨季，缺水也是一个大敌人。

 

即使您不渴，保持水分对于保持皮肤清爽也很重要！

很多夏季蔬菜都含有大量的水分！

西红柿、黄瓜、茄子……

都说吃应季的食物对身体好，都说吃当季的食物可以给身体降温。即使天气炎热不想吃任何东西，它也清爽又容易吃。

 

虽然我认为马上就要夏天了，但我也认为闷热的天气会让我感到疲倦。

一定要多喝水，避免中暑，注意不要导致皮肤脱水！

 

梓