如果你感觉累了，请阅读本文

由于是夏天，当我下海时，我惊讶地发现海水比我想象的要冷。

天气太冷了，我浑身发抖，就像冬天一样。

在这种时候，我想我需要一个收腹带，或者当我坐上一趟出汗的火车时，突然变冷，觉得我的脚踝要冻住了。

 

即便如此，室外温度还是有接近40度的时候，夏天虽然热闹，但光是在阳光下暴晒，眼睛就会出奇的疲劳，如果不给身体好好休息，往往就会我想九月份就已经很累了。

它开始看起来与昨天的博客相似，但寒冷可能会让您的身体感到疲倦。

 

 

人类是温血动物，即使外界空气发生变化，体温也保持恒定。如果我依稀记得，我感觉我在科学课上学过哺乳动物是温血动物。

冬天我的体温还不到15度……！

（顺便说一下，鸡的体温是42度，狗或猫的体温是39度！我不认为你会和鸡睡在同一个蒲团上，但是冬天欢迎狗和猫。 哈哈）

 

因此，当处于温度变化较大的环境中时，人体会保留体热以维持体温，或者相反地释放热量以防止体温升高。

自主神经系统为了维持体温而付出很大的努力，因此温度的剧烈变化会给你的身体带来沉重的负担，让你很容易感到疲劳。

 

据说自律神经系统紊乱会导致人感到寒冷和疲劳，因此据说温暖颈部可以有效增强自律神经系统的功能。拥有良好的血液流动非常重要。

 

 

不要低估您的自主神经系统。我在YouTube上的 Oriraj Acchan 频道上看到了这一点。如果你调整你的自主神经系统，你可以解决很多问题。

如果您有兴趣，请看一下。

（我只记得大概的细节，但我只模糊地记得细节。）

 

天热了，就喝冷的东西，想吃冰淇淋，这对内脏造成了压力。

首先，不要让它冷却！与你的自主神经系统交朋友！

 

不要忘记，您可能会因为突如其来的寒冷而感到疲倦！

 

 

梓