この秋、スキンケアを見直してみる。

季節の変わり目でよく肌が荒れるのですが、
TVでスキンケアについて徹底解説しているのを見て、この肌荒れを何とかしようというのと、スキンケアについて見直してみよう、というモチベーションが上がってます。（影響されやすい…笑）

TVやっていたスキンケアの3つの重要なことは、①洗顔 ②保湿 ③日焼け止め だそうです！

 

私的に、一番改善の余地ありだった洗顔は、朝も夜も洗顔料を使って洗うことが大切とのこと。寝ている間に、皮脂が酸化してしまうのだそうです。朝起きてから、しっかりと夜のうちの汚れを落として清潔に保つことが大切だそうです。しかも、たっぷりの泡で肌を傷つけずに洗うことも大切。泡は汚れを吸着するので、きめの細かい泡で洗顔した方がいいです。

実験映像みたいなものもしっかりとTV番組内でやっていたので、いかに大切かを見せられて、その番組が終わるか終わらないかで「ホイップ泡職人」ならぬ洗顔泡立てるものをすぐに買いに行きました。明日にはきっとなくなってる…と思ったけれども、実際のところ、どうだったかは知りません。笑

 

いつも水だけで朝は洗顔していましたが、これからはしっかりと泡でせんがんする習慣を持ちたいと思います！

 

次に保湿。これは言わずもがなで乾燥やしわの原因になります。しっかり保湿をして、お肌のバリア機能も維持していきたいものです！

 

そして日焼け止め。私はしっかりとSilk UV Shieldを化粧下地と一緒に使っています。今までは日焼け止めは塗りたくない派（どんな派…笑）でしたが、今では欠かさず、塗っています。なんか顔に塗っている感じがどうしても受け入れられなかったのですが、Silk UV Shieldなら軽いタッチで使えるので使い続けられています。

顔に塗るというよりは、肌にトントンと押し込むイメージで使用すると、しっとり感がありメイクのりも良くなる気がします。

 

どうしてもルーティンで何となくやってしまっている洗顔、スキンケアも、より効果的な方法を聞き、知っている気になっていることでも改善してやってみよう！という気持ちになっています。この洗顔方法、石原さとみさんも肌が変わったと番組内で言っていたので自分の肌にも変化が見られることが楽しみです！

 

Azusa