#473 乗り越えていきましょう！

卒業式シーズンとなりました🌸
わたくし、PTA役員をしておりますのでｗｗｗ卒業式に出席する予定でございます。
っと、いうわけでクローゼットに眠っているスーツを取り出してみたわけですが、
おっと💦きついんじゃない💦やばいかも💦という始末。
ここ数年で、さらに体が大きくなってしまったようで、結構！かなり！ショック😿

先日、健康診断にも行ってきまして、結果はまだですがそれも不安。
体のメンテナンスが必要なお年頃でございます。
まるっと「更年期」とくくってしまえばそれまでなんですが、、、。
バランスのよい食生活！質のよい入浴・睡眠！適度な運動！ストレス解消！
通常運転しているつもりでも、どれかが欠けると調子が悪くなるので気を付けてます。
と、に、か、く、絶対に乗り越えてやる～💪💪💪

私の場合、体の変化（体重以外でね）で顕著だったのは、いわゆる加齢による突然の肌質変化（化繊負け）、頭皮のただれ、多汗・ホットフラッシュでした。
でもラッキーだったのは、シルクのお仕事をしていたこと！
下着をシルク繊維に変えたら痛かゆかった部分が収まりましたし、いわゆるホットフラッシュの時も、体温調整をサポートしてくれたので快適に。
また、市販のシャンプーコンディショナーをやめて天然系界面活性剤の”モイスチャライジングウォッシュ”に変えたら、頭皮のただれも軽減。
すべての方に当てはまるとは言えませんが、それでもシルクの力に助けられた一人です。

健康的なライフスタイルには欠かせない素材の１つとして、ぜひシルクアイテムを取り入れていただけたら嬉しいです！

シルクで24/7心地よく。
❤SILK LOVE❤
MARY